8.2 km | 00:43:27 | 05:16/km日期: 2020-09-22 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 04'59" / 06'36" / 04'42" / 06'38" / 04'56" / 05'00" / 06'14" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 378 / 2378 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 3378 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4378 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 393 / 4772 |
| 7 | | 06'43" (+02'07") | 1000 / 5772 |
| 8 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 6772 |
| 9 | | 06'21" (+01'45") | 1000 / 7772 |
| 10 | | 04'43" (+00'07") | 471 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 06'36" | 00:16'40" |
| 4 | 04'42" | 00:21'22" |
| 5 | 06'38" | 00:28'00" |
| 6 | 04'56" | 00:32'56" |
| 7 | 05'00" | 00:37'56" |
| 8 | 06'14" | 00:44'10" |
| 8.2 | 04'46" | 00:45'20" |
展開計圈分析
留言 
