10.0 km | 00:52:46 | 05:15/km日期: 2020-09-22 18:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'31" / 05'20" / 05'28" / 05'19" / 05'08" / 05'13" / 04'48" / 04'44" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 05'19" | 00:32'55" |
| 7 | 05'08" | 00:38'03" |
| 8 | 05'13" | 00:43'16" |
| 9 | 04'48" | 00:48'04" |
| 10 | 04'44" | 00:52'48" |
| 10.0 | 04'28" | 00:52'55" |
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