10.1 km | 00:56:03 | 05:33/km日期: 2020-09-20 06:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'58" / 05'29" / 05'31" / 04'58" / 05'04" / 06'49" / 05'59" / 05'45" / 05'13" / 04'51" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'29" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 04'58" | 00:21'56" |
| 5 | 05'04" | 00:27'00" |
| 6 | 06'49" | 00:33'49" |
| 7 | 05'59" | 00:39'48" |
| 8 | 05'45" | 00:45'33" |
| 9 | 05'13" | 00:50'46" |
| 10 | 04'51" | 00:55'37" |
| 10.1 | 05'00" | 00:56'03" |
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