10.3 km | 00:59:59 | 05:48/km日期: 2014-11-12 16:02 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 06'03" / 05'58" / 01'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.84 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
484.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'57" | 00:29'40" |
| 6 | 05'55" | 00:35'35" |
| 7 | 05'53" | 00:41'28" |
| 8 | 05'58" | 00:47'26" |
| 9 | 06'03" | 00:53'29" |
| 10 | 05'58" | 00:59'27" |
| 10.3 | 01'34" | 00:59'59" |
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