8.0 km | 00:46:29 | 05:48/km日期: 2020-09-21 21:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'33" / 06'11" / 05'52" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'52" / 05'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'11" | 00:11'44" |
| 3 | 05'52" | 00:17'36" |
| 4 | 05'58" | 00:23'34" |
| 5 | 05'43" | 00:29'17" |
| 6 | 05'38" | 00:34'55" |
| 7 | 05'52" | 00:40'47" |
| 8 | 05'42" | 00:46'29" |
| 8.0 | 03'31" | 00:46'31" |
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