5.7 km | 01:17:56 | 13:37/km日期: 2020-09-21 19:28 - 平均心率: 105 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 11'45" / 11'41" / 12'00" / 13'13" / 12'01" / 19'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'40" (+12'00") | 717 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'41" | 00:23'26" |
| 3 | 12'00" | 00:35'26" |
| 4 | 13'13" | 00:48'39" |
| 5 | 12'01" | 01:00'40" |
| 5.7 | 19'06" | 01:14'22" |
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