5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km日期: 2020-09-22 07:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'22" / 06'15" / 06'13" / 05'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'22" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 06'13" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 5.0 | 04'53" | 00:31'11" |
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