7.7 km | 00:59:06 | 07:37/km日期: 2020-09-22 19:41 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 08'20" / 08'09" / 08'30" / 06'29" / 08'19" / 07'13" / 06'36" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'54") | 746 / 7746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'09" | 00:16'29" |
| 3 | 08'30" | 00:24'59" |
| 4 | 06'29" | 00:31'28" |
| 5 | 08'19" | 00:39'47" |
| 6 | 07'13" | 00:47'00" |
| 7 | 06'36" | 00:53'36" |
| 7.7 | 07'48" | 00:59'26" |
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