Chao-ming Su 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-ming Su 新北市
ID 119230

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3.0 km | 00:19:51 | 06:34/km

日期: 2014-11-11 18:57 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'21")

992 / 992

2

06'33"

(13'17")

06'29" (+00'04")

1008 / 2000

3

06'26"

(19'43")

06'25"

1000 / 3001

4

00'08"

(19'51")

07'15" (+00'50")

18 / 3020

11月累積里程 : 45.22 km

ASICS 亞瑟士 T2G0N 累積 : 609.0 km

Android - HTC HTC_Desire_200 上傳 | 10 years ago

jacky, 舞月光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'26"	00:19'43"
3.0	06'37"	00:19'51"

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