3.6 km | 01:05:49 | 18:30/km日期: 2020-09-20 17:40 - 平均心率: 83 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 14'09" / 46'06" / 27'04" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'56" (+12'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+00'39") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 594.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 46'06" | 01:00'15" |
| 3 | 27'04" | 01:27'19" |
| 3.6 | 15'53" | 01:36'09" |
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