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Aska Ho
台北市
ID 390301
40 位追隨者
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Aska Ho
4000 m
|
01:52:07
|
02:48/100m
日期:
2020-09-20 18:05
-
卡路里:
727 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'09"
(01'09")
02'18" (+02'16")
21
90
2
00'02"
(01'11")
00'04" (+00'02")
22
24
3
01'29"
(02'40")
00'00"
89
4
01'11"
(03'51")
02'22" (+02'20")
22
93
5
00'02"
(03'53")
00'04" (+00'02")
23
25
展開計圈分析
6
01'32"
(05'25")
00'00"
92
7
01'11"
(06'36")
02'22" (+02'20")
22
93
8
00'02"
(06'38")
00'04" (+00'02")
22
24
9
01'31"
(08'09")
00'00"
91
10
01'10"
(09'19")
02'20" (+02'18")
23
93
11
00'02"
(09'21")
00'04" (+00'02")
23
25
12
01'26"
(10'47")
00'00"
86
13
01'13"
(12'00")
02'26" (+02'24")
23
96
14
00'02"
(12'02")
00'04" (+00'02")
23
25
15
01'28"
(13'30")
00'00"
88
16
01'10"
(14'40")
02'20" (+02'18")
22
92
17
00'02"
(14'42")
00'04" (+00'02")
23
25
18
01'30"
(16'12")
00'00"
90
19
01'08"
(17'20")
02'16" (+02'14")
22
90
20
00'02"
(17'22")
00'04" (+00'02")
23
25
21
01'26"
(18'48")
00'00"
86
22
01'07"
(19'55")
02'14" (+02'12")
22
89
23
00'03"
(19'58")
00'06" (+00'04")
23
26
24
01'27"
(21'25")
00'00"
87
25
01'08"
(22'33")
02'16" (+02'14")
22
90
26
00'02"
(22'35")
00'04" (+00'02")
22
24
27
01'29"
(24'04")
00'00"
89
28
01'08"
(25'12")
02'16" (+02'14")
22
90
29
00'02"
(25'14")
00'04" (+00'02")
23
25
30
01'28"
(26'42")
00'00"
88
31
01'08"
(27'50")
02'16" (+02'14")
22
90
32
00'03"
(27'53")
00'06" (+00'04")
23
26
33
01'29"
(29'22")
00'00"
89
34
01'09"
(30'31")
02'18" (+02'16")
22
91
35
00'03"
(30'34")
00'06" (+00'04")
23
26
36
01'27"
(32'01")
00'00"
87
37
01'14"
(33'15")
02'28" (+02'26")
22
96
38
00'02"
(33'17")
00'04" (+00'02")
23
25
39
01'31"
(34'48")
00'00"
91
40
01'08"
(35'56")
02'16" (+02'14")
22
90
41
00'03"
(35'59")
00'06" (+00'04")
23
26
42
01'30"
(37'29")
00'00"
90
43
01'12"
(38'41")
02'24" (+02'22")
23
95
44
00'02"
(38'43")
00'04" (+00'02")
23
25
45
01'30"
(40'13")
00'00"
90
46
01'08"
(41'21")
02'16" (+02'14")
22
90
47
00'02"
(41'23")
00'04" (+00'02")
24
26
48
01'29"
(42'52")
00'00"
89
49
01'11"
(44'03")
02'22" (+02'20")
23
94
50
00'02"
(44'05")
00'04" (+00'02")
23
25
51
01'34"
(45'39")
00'00"
94
52
01'08"
(46'47")
02'16" (+02'14")
23
91
53
00'02"
(46'49")
00'04" (+00'02")
24
26
54
01'33"
(48'22")
00'00"
93
55
01'14"
(49'36")
02'28" (+02'26")
23
97
56
00'02"
(49'38")
00'04" (+00'02")
24
26
57
01'34"
(51'12")
00'00"
94
58
01'15"
(52'27")
02'30" (+02'28")
23
98
59
00'02"
(52'29")
00'04" (+00'02")
24
26
60
01'35"
(54'04")
00'00"
95
61
01'12"
(55'16")
02'24" (+02'22")
22
94
62
00'02"
(55'18")
00'04" (+00'02")
22
24
63
01'32"
(56'50")
00'00"
92
64
01'16"
(58'06")
02'32" (+02'30")
23
99
65
00'03"
(58'09")
00'06" (+00'04")
22
25
66
01'31"
(59'40")
00'00"
91
67
01'18"
(01:00'58")
02'36" (+02'34")
22
100
68
00'03"
(01:01'01")
00'06" (+00'04")
23
26
69
01'33"
(01:02'34")
00'00"
93
70
01'17"
(01:03'51")
02'34" (+02'32")
23
100
71
00'02"
(01:03'53")
00'04" (+00'02")
24
26
72
01'32"
(01:05'25")
00'00"
92
73
01'18"
(01:06'43")
02'36" (+02'34")
22
100
74
00'01"
(01:06'44")
00'02"
23
24
75
01'32"
(01:08'16")
00'00"
92
76
01'15"
(01:09'31")
02'30" (+02'28")
23
98
77
00'03"
(01:09'34")
00'06" (+00'04")
24
27
78
01'33"
(01:11'07")
00'00"
93
79
01'16"
(01:12'23")
02'32" (+02'30")
23
99
80
00'02"
(01:12'25")
00'04" (+00'02")
25
27
81
01'33"
(01:13'58")
00'00"
93
82
01'20"
(01:15'18")
02'40" (+02'38")
24
104
83
00'02"
(01:15'20")
00'04" (+00'02")
24
26
84
01'37"
(01:16'57")
00'00"
97
85
01'21"
(01:18'18")
02'42" (+02'40")
22
103
86
00'03"
(01:18'21")
00'06" (+00'04")
23
26
87
01'35"
(01:19'56")
00'00"
95
88
01'23"
(01:21'19")
02'46" (+02'44")
23
106
89
00'02"
(01:21'21")
00'04" (+00'02")
22
24
90
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(01:22'56")
00'00"
95
91
01'20"
(01:24'16")
02'40" (+02'38")
23
103
92
00'04"
(01:24'20")
00'08" (+00'06")
23
27
93
00'27"
(01:24'47")
00'00"
27
94
01'34"
(01:26'21")
00'00"
94
95
01'16"
(01:27'37")
02'32" (+02'30")
23
99
96
00'02"
(01:27'39")
00'04" (+00'02")
24
26
97
01'35"
(01:29'14")
00'00"
95
98
01'23"
(01:30'37")
02'46" (+02'44")
24
107
99
00'09"
(01:30'46")
00'18" (+00'16")
24
33
100
00'33"
(01:31'19")
00'00"
33
101
01'30"
(01:32'49")
00'00"
90
102
01'17"
(01:34'06")
02'34" (+02'32")
23
100
103
00'02"
(01:34'08")
00'04" (+00'02")
24
26
104
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00'00"
94
105
01'20"
(01:37'02")
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24
104
106
00'10"
(01:37'12")
00'20" (+00'18")
26
36
107
00'50"
(01:38'02")
00'00"
50
108
01'25"
(01:39'27")
00'00"
85
109
01'17"
(01:40'44")
02'34" (+02'32")
23
100
110
00'02"
(01:40'46")
00'04" (+00'02")
25
27
111
01'32"
(01:42'18")
00'00"
92
112
01'24"
(01:43'42")
02'48" (+02'46")
24
108
113
00'02"
(01:43'44")
00'04" (+00'02")
23
25
114
01'34"
(01:45'18")
00'00"
94
115
01'15"
(01:46'33")
02'30" (+02'28")
24
99
116
00'02"
(01:46'35")
00'04" (+00'02")
24
26
117
01'34"
(01:48'09")
00'00"
94
118
01'18"
(01:49'27")
02'36" (+02'34")
24
102
119
00'03"
(01:49'30")
00'06" (+00'04")
24
27
120
01'34"
(01:51'04")
00'00"
94
121
01'16"
(01:52'20")
02'32" (+02'30")
25
101
122
00'06"
(01:52'26")
00'12" (+00'10")
26
32
123
00'06"
(01:52'32")
00'00"
6
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
12.15 km
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Rarry Lin
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