3.1 km | 00:16:05 | 05:16/km日期: 2020-09-21 05:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 04'37" / 05'05" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+02'05") | 1004 / 1004 | 159 / 102 |
| 2 | | 04'49" (+00'48") | 6 / 1010 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 400 / 1411 | 170 / 144 |
| 4 | | 05'50" (+01'49") | 285 / 1697 | 158 / 108 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 403 / 2100 | 169 / 142 |
| 6 | | 05'55" (+01'54") | 281 / 2381 | 158 / 106 |
| 7 | | 04'01" | 401 / 2782 | 170 / 145 |
| 8 | | 05'58" (+01'57") | 279 / 3061 | 157 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'37" | 00:10'43" |
| 3 | 05'05" | 00:15'48" |
| 3.1 | 05'25" | 00:16'05" |
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