Xzting Austin 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Xzting Austin 基隆
ID 395263

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5.3 km | 00:30:01 | 05:39/km

日期: 2020-09-21 20:29 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'45" / 05'39" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'07")

994 / 994

2

05'32"

(11'10")

05'32"

999 / 1994

3

05'38"

(16'48")

05'35" (+00'03")

1008 / 3002

4

05'45"

(22'33")

05'44" (+00'12")

1001 / 4004

5

05'39"

(28'12")

05'39" (+00'07")

998 / 5002

6

01'37"

(29'49")

05'23"

299 / 5302

9月累積里程 : 57.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'32"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	05'45"	00:22'33"
5	05'39"	00:28'12"
5.3	05'20"	00:29'49"

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