Kevin Lin 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 台北市
ID 204984

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5.4 km | 00:42:06 | 07:51/km

日期: 2020-09-21 05:41 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 10'43" / 07'41" / 07'05" / 07'09" / 07'07" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'43"

(10'43")

10'40" (+03'37")

1003 / 1003

39 / 240

2

07'41"

(18'24")

07'40" (+00'37")

1000 / 2004

162 / 80

3

07'10"

(25'34")

07'07" (+00'04")

1005 / 3010

165 / 84

4

07'04"

(32'38")

07'03"

1002 / 4012

165 / 85

5

07'11"

(39'49")

07'08" (+00'05")

1005 / 5017

166 / 84

6

02'17"

(42'06")

06'19"

360 / 5378

170 / 92

9月累積里程 : 135.03 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 928.2 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

寶琳-球, 于維蓁和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	07'41"	00:18'24"
3	07'05"	00:25'29"
4	07'09"	00:32'38"
5	07'07"	00:39'45"
5.4	06'30"	00:42'06"

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