5.3 km | 00:32:59 | 06:12/km日期: 2020-08-28 09:46 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 07'14" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'57" | 00:23'58" |
| 5 | 07'14" | 00:31'12" |
| 5.3 | 05'39" | 00:33'01" |
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