陳金山 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳金山台中
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5.0 km | 00:52:49 | 10:30/km

日期: 2020-09-21 19:44 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 10'55" / 10'34" / 09'23" / 10'18" / 10'21" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'46" (+01'25")

998 / 998

2

10'34"

(21'20")

10'40" (+01'19")

989 / 1988

3

09'41"

(31'01")

09'21"

1034 / 3022

4

10'18"

(41'19")

10'16" (+00'55")

1002 / 4025

5

10'21"

(51'40")

10'19" (+00'58")

1002 / 5027

6

00'19"

(51'59")

10'42" (+01'21")

29 / 5056

9月累積里程 : 102.17 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'34"	00:21'29"
3	09'23"	00:30'52"
4	10'18"	00:41'10"
5	10'21"	00:51'31"
5.1	08'12"	00:51'59"

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