民權! 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

民權! 台北市
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8.6 km | 01:50:08 | 12:45/km

日期: 2020-10-04 16:19 - 總爬升: 113 m - 地點: 文山道南 - 天氣: 好好天 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

5.29

999 / 999

2

12'00"

(23'20")

4.98 (-0.31)

994 / 1994

3

12'20"

(35'40")

4.89 (-0.40)

1004 / 2998

4

12'34"

(48'14")

4.81 (-0.48)

1006 / 4005

5

13'51"

(01:02'05")

4.37 (-0.92)

1009 / 5014

展開計圈分析

連續假日，每天一大早回公司加班，今天終於趕完進度，找了老酒友，走走河堤，看看紅男綠女小朋友，嗯，也不賴！

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'55"	00:23'28"
3	12'24"	00:35'52"
4	12'22"	00:48'14"
5	13'43"	01:01'57"
6	13'08"	01:15'05"
7	13'23"	01:28'28"
8	12'38"	01:41'06"
8.7	11'38"	01:49'49"

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