7.5 km | 01:02:12 | 08:16/km日期: 2020-09-20 12:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'29" / 09'21" / 06'59" / 09'15" / 06'16" / 08'06" / 08'01" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'58") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'21" | 00:18'50" |
| 3 | 06'59" | 00:25'49" |
| 4 | 09'15" | 00:35'04" |
| 5 | 06'16" | 00:41'20" |
| 6 | 08'06" | 00:49'26" |
| 7 | 08'01" | 00:57'27" |
| 7.5 | 09'14" | 01:02'12" |
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