簡姆斯 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡姆斯彰化
ID 44411

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5.3 km | 00:40:24 | 07:39/km

日期: 2020-09-24 05:35 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'56" / 06'54" / 06'31" / 07'11" / 08'24" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'42" (+01'11")

983 / 983

2

07'08"

(14'43")

07'03" (+00'32")

1010 / 1994

3

06'56"

(21'39")

06'31"

1062 / 3057

4

07'16"

(28'55")

07'15" (+00'44")

1001 / 4059

5

08'42"

(37'37")

08'30" (+01'59")

1023 / 5082

6

02'24"

(40'01")

08'19" (+01'48")

288 / 5370

9月累積里程 : 64.37 km

mizuno rush up 累積 : 2455.7 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 4 years ago

倬倬, 董正豐和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'54"	00:14'50"
3	06'31"	00:21'21"
4	07'11"	00:28'32"
5	08'24"	00:36'56"
5.4	08'18"	00:40'01"

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