7.0 km | 00:42:38 | 06:05/km日期: 2020-09-19 07:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'03" / 05'54" / 06'20" / 05'59" / 06'02" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'59") | 3 / 1003 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4003 |
| 6 | | 05'50" | 501 / 4504 |
| 7 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5504 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6504 |
| 9 | | 06'06" (+00'16") | 498 / 7002 |
| 10 | | 01'57" | 5 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 05'54" | 00:24'29" |
| 5 | 06'20" | 00:30'49" |
| 6 | 05'59" | 00:36'48" |
| 7 | 06'02" | 00:42'50" |
| 7.0 | 02'00" | 00:42'51" |
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