10.0 km | 01:11:08 | 07:05/km日期: 2020-09-20 05:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'05" / 07'42" / 07'18" / 09'20" / 07'38" / 06'52" / 07'41" / 07'13" / 07'40" / 07'32" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'42" | 00:15'47" |
| 3 | 07'18" | 00:23'05" |
| 4 | 09'20" | 00:32'25" |
| 5 | 07'38" | 00:40'03" |
| 6 | 06'52" | 00:46'55" |
| 7 | 07'41" | 00:54'36" |
| 8 | 07'13" | 01:01'49" |
| 9 | 07'40" | 01:09'29" |
| 10 | 07'32" | 01:17'01" |
| 10.0 | 07'17" | 01:17'11" |
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