4.1 km | 00:33:05 | 08:01/km日期: 2020-09-19 08:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 08'01" / 07'29" / 45'45" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+08'34") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'01" | 00:14'35" |
| 3 | 07'29" | 00:22'04" |
| 4 | 45'45" | 01:07'49" |
| 4.1 | 15'12" | 01:09'40" |
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