賴禮翎 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴禮翎高雄
ID 184919

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9.4 km | 01:14:47 | 07:56/km

日期: 2014-08-28 22:17 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'25" / 07'09" / 07'21" / 07'29" / 07'21" / 07'10" / 07'30" / 07'58" / 07'31" / 18'48" /

8月累積里程 : 75.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'09"	00:14'34"
3	07'21"	00:21'55"
4	07'29"	00:29'24"
5	07'21"	00:36'45"
6	07'10"	00:43'55"
7	07'30"	00:51'25"
8	07'58"	00:59'23"
9	07'31"	01:06'54"
9.5	17'15"	01:14'47"

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