許廷碩 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許廷碩新竹
ID 151835

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4.1 km | 00:22:57 | 05:35/km

日期: 2020-09-24 05:59 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'22" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'19")

1003 / 1003

2

05'38"

(11'19")

05'40" (+00'20")

991 / 1995

3

05'34"

(16'53")

05'29" (+00'09")

1012 / 3007

4

05'22"

(22'15")

05'20"

1003 / 4011

5

00'34"

(22'49")

06'00" (+00'40")

94 / 4105

9月累積里程 : 20.25 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'28"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
4.1	05'22"	00:22'49"

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