王風平 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王風平台北市
ID 163933

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6.3 km | 02:10:03 | 20:37/km

日期: 2014-11-22 15:00 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 28'39" / 23'24" / 17'40" / 16'56" / 15'37" / 23'27" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'50"

(27'50")

28'37" (+13'12")

972 / 972

2

23'41"

(51'31")

23'19" (+07'54")

1015 / 1987

3

17'13"

(01:08'44")

17'20" (+01'55")

992 / 2979

4

17'37"

(01:26'21")

17'20" (+01'55")

1015 / 3995

5

15'27"

(01:41'48")

15'25"

1002 / 4997

展開計圈分析

二仔坪～大屯山，二仔坪～清天宮。

11月累積里程 : 25.74 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

陳宛蓁, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'39"	00:28'39"
2	23'24"	00:52'03"
3	17'40"	01:09'43"
4	16'56"	01:26'39"
5	15'37"	01:42'16"
6	23'27"	02:05'43"
6.3	14'12"	02:10'03"

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