7.5 km | 01:14:03 | 09:52/km日期: 2020-09-20 06:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'47" / 09'27" / 09'21" / 10'34" / 10'06" / 15'32" / 25'27" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'37" | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'27" | 00:20'14" |
| 3 | 09'21" | 00:29'35" |
| 4 | 10'34" | 00:40'09" |
| 5 | 10'06" | 00:50'15" |
| 6 | 15'32" | 01:05'47" |
| 7 | 25'27" | 01:31'14" |
| 7.5 | 01'36" | 01:32'02" |
展開計圈分析
留言 
