7.2 km | 00:50:19 | 07:02/km日期: 2014-11-11 05:16 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 09'33" / 06'52" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'37" / 07'30" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'56") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'51" (+01'15") | 997 / 2002 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1012 / 3014 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1004 / 4019 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 999 / 5018 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6019 |
| 7 | | 07'44" (+02'08") | 1007 / 7027 |
| 8 | | 15'41" (+10'05") | 157 / 7184 |
11月累積里程 : 213.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'52" | 00:16'25" |
| 3 | 06'12" | 00:22'37" |
| 4 | 05'56" | 00:28'33" |
| 5 | 05'48" | 00:34'21" |
| 6 | 05'37" | 00:39'58" |
| 7 | 07'30" | 00:47'28" |
| 7.2 | 18'52" | 00:50'19" |
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