leechun006 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

leechun006 高雄
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12.3 km | 01:16:03 | 06:10/km

日期: 2014-11-08 07:07 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'28" / 06'04" / 06'28" / 06'28" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 06'15" /

11月累積里程 : 120.15 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, keats chi 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	06'28"	00:19'00"
4	06'28"	00:25'28"
5	06'04"	00:31'32"
6	06'04"	00:37'36"
7	06'00"	00:43'36"
8	05'48"	00:49'24"
9	05'52"	00:55'16"
10	05'56"	01:01'12"
11	05'44"	01:06'56"
12	05'48"	01:12'44"
12.3	06'14"	01:14'44"

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