5.9 km | 04:12:07 | 42:59/km日期: 2020-09-18 11:50 - 總爬升: 790 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 37892 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 15 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 70%
Pace: 18'37" / 26'32" / 47'10" / 55'09" / 33'41" / 82'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'37" | 1000 / 1000 | 178 / 30 |
| 2 | | 26'24" (+07'47") | 1004 / 2005 | 167 / 22 |
| 3 | | 47'07" (+28'30") | 1000 / 3006 | 155 / 13 |
| 4 | | 54'51" (+36'14") | 1008 / 4014 | 139 / 13 |
| 5 | | 33'23" (+14'46") | 1004 / 5018 | 166 / 17 |
| 6 | | 01:22'01" (+03'24") | 864 / 5883 | 134 / 9 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 26'32" | 00:45'09" |
| 3 | 47'10" | 01:32'19" |
| 4 | 55'09" | 02:27'28" |
| 5 | 33'41" | 03:01'09" |
| 5.9 | 82'03" | 04:12'07" |
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