8.0 km | 00:43:55 | 05:28/km日期: 2020-09-18 18:00 - 地點: 蘆堤 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 09'22" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.89 km 
asics 日製虎走 累積 :
778.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'30" | 00:22'14" |
| 5 | 05'28" | 00:27'42" |
| 6 | 05'26" | 00:33'08" |
| 7 | 09'22" | 00:42'30" |
| 8 | 05'23" | 00:47'53" |
| 8.0 | 04'40" | 00:47'55" |
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