8.5 km | 00:49:00 | 05:43/km日期: 2020-09-17 06:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'37" / 05'28" / 05'38" / 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'57" / 05'48" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'28" | 00:12'05" |
| 3 | 05'38" | 00:17'43" |
| 4 | 05'38" | 00:23'21" |
| 5 | 05'44" | 00:29'05" |
| 6 | 05'38" | 00:34'43" |
| 7 | 05'57" | 00:40'40" |
| 8 | 05'48" | 00:46'28" |
| 8.5 | 05'32" | 00:49'30" |
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