3.6 km | 00:38:21 | 10:44/km日期: 2020-09-16 20:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 10'21" / 10'45" / 10'20" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+01'48") | 569 / 3569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 538.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'45" | 00:21'06" |
| 3 | 10'20" | 00:31'26" |
| 3.6 | 12'08" | 00:38'21" |
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