海豚在轉彎 2014/11/08 訓練日誌

海豚在轉彎台北市
ID 22190

230 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

海豚在轉彎

84.8 km | 08:21:30 | 10.1 km/h

日期: 2014-11-08 13:34 - 總爬升: 1553 m - 地點: 陽金2P - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 3436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

台北市

海豚在轉彎

真的是27分15.25秒耶！我在風櫃嘴的最快紀錄~~~ 不在是30分吊車尾滾進去的了！

留言

台北市

海豚在轉彎

超高興的，舉車慶祝

留言

台北市

海豚在轉彎

留言

台北市

海豚在轉彎

巧遇小宇哥一起慶祝

留言

台北市

海豚在轉彎

生平第一張被人追焦照，感謝妹子拍攝

留言

我在風櫃嘴的成績，27分15.25秒耶！
終於不是30分鐘吊車尾進去的，今天騎得很奇妙
感覺好像變短了，但的確是六公里、爬升400公尺沒錯
我真的變快了~~好高興阿！

然後我妹子也騎35分的佳績

她真的越來越強了，今年七月時我第一次騎風櫃嘴
爬了45分，喘得跟狗一樣，而她牽車到現在還沒滿月
就只需35分，那麼要打敗我只是時間的問題了

我好害怕啊！

11月累積里程 : 748.41 km

阿阿阿阿.........阿斯拉！

GPX 上傳 | 10 years ago

杜佐耀, Charlie Huang 和其他 36 人說推

留言

Sherry Chen 有其兄必有其妹唷～我會繼續加油的!

2014-11-09 06:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-0.4 %
2	17.3	-0.2 %
3	16.9	3.0 %
4	18.8	1.7 %
5	8.4	2.5 %
6	12.7	3.3 %
7	11.4	5.7 %
8	12.0	3.8 %
9	3.2	5.0 %
10	15.5	6.4 %
11	18.2	4.5 %
12	11.2	9.0 %
13	11.2	8.2 %
14	11.6	7.7 %
15	2.0	8.3 %
16	25.9	-7.7 %
17	22.6	-8.2 %
18	22.2	-7.8 %
19	18.4	-3.7 %
20	14.9	-1.9 %
21	14.9	3.8 %
22	18.3	-5.3 %
23	20.8	-4.4 %
24	27.1	-5.7 %
25	30.3	-6.3 %
26	39.1	-5.6 %
27	39.6	-3.6 %
28	32.4	-2.1 %
29	31.6	-1.8 %
30	27.9	-1.0 %
31	22.9	-0.8 %
32	17.1	0.0 %
33	16.7	2.3 %
34	450.0	-0.2 %
35	31.3	2.5 %
36	38.7	-1.5 %
37	23.4	-0.2 %
38	31.9	-0.4 %
39	20.1	-0.1 %
40	1.1	1.8 %
41	18.3	1.8 %
42	16.1	2.2 %
43	15.2	3.7 %
44	11.9	5.8 %
45	8.6	7.2 %
46	9.4	6.2 %
47	10.7	5.2 %
48	15.8	5.2 %
49	13.6	5.0 %
50	9.4	6.0 %
51	11.4	4.2 %
52	10.4	4.2 %
53	9.7	5.7 %
54	11.2	3.8 %
55	11.2	4.6 %
56	10.5	5.7 %
57	10.4	12.4 %
58	2.5	6.0 %
59	10.3	-11.0 %
60	13.0	4.4 %
61	34.6	-5.3 %
62	31.9	-6.3 %
63	32.1	-6.4 %
64	31.0	-9.6 %
65	42.4	-6.2 %
66	34.3	-5.7 %
67	20.0	3.3 %
68	30.3	-3.2 %
69	42.4	-4.7 %
70	37.5	-7.6 %
71	31.9	-4.8 %
72	37.9	-7.3 %
73	36.0	-6.6 %
74	21.7	-1.6 %
75	17.6	-0.2 %
76	26.7	2.2 %
77	24.5	-0.8 %
78	2.2	-0.4 %
79	0.8	27.5 %
80	17.5	0.0 %
81	24.3	2.3 %
82	31.3	2.0 %
83	27.3	-0.4 %
84	20.9	-0.2 %
84.8	21.9	-0.2 %