簡大衛 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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6.3 km | 00:32:13 | 05:06/km

日期: 2020-09-15 20:04 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 05'00" /

騎跟跑使用的肌群感覺蠻不一樣

9月累積里程 : 203.66 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 1849.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

許志裕, M A C Y 和其他 1 人說推

·

M A C Y 嗯哼

2020-09-15 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	05'05"	00:15'18"
4	05'10"	00:20'28"
5	05'11"	00:25'39"
6	05'04"	00:30'43"
6.3	05'04"	00:32'16"

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