黃麟貴 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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5.2 km | 00:33:37 | 06:30/km

日期: 2020-09-16 06:55 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'41" / 04'46" / 04'49" / 05'41" / 06'53" / 19'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+03'42")

993 / 993

2

03'56"

(11'34")

03'58"

990 / 1984

3

05'36"

(17'10")

05'32" (+01'34")

1010 / 2995

4

05'42"

(22'52")

05'40" (+01'42")

1003 / 3998

5

07'39"

(30'31")

07'07" (+03'09")

1073 / 5072

6

02'30"

(33'01")

16'58" (+13'00")

147 / 5219

9月累積里程 : 300.94 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, 鄭永成和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	04'46"	00:12'27"
3	04'49"	00:17'16"
4	05'41"	00:22'57"
5	06'53"	00:29'50"
5.2	14'28"	00:33'01"

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