Ham Radio BX6AK 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

10.0 km | 01:06:35 | 06:39/km

日期: 2020-09-16 17:57 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'43" / 05'52" / 06'09" / 06'28" / 06'40" / 06'43" / 06'56" / 07'07" / 07'13" / 07'18" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41"

989 / 989

2

05'57"

(11'35")

05'53" (+00'12")

1010 / 2000

3

06'09"

(17'44")

06'05" (+00'24")

1009 / 3010

4

06'28"

(24'12")

06'30" (+00'49")

993 / 4003

5

06'40"

(30'52")

06'37" (+00'56")

1006 / 5010

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

9月累積里程 : 79.58 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

我說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'52"	00:11'35"
3	06'09"	00:17'44"
4	06'28"	00:24'12"
5	06'40"	00:30'52"
6	06'43"	00:37'35"
7	06'56"	00:44'31"
8	07'07"	00:51'38"
9	07'13"	00:58'51"
10	07'18"	01:06'09"
10.0	05'45"	01:06'22"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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