Padrang Apulu 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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10.9 km | 00:49:18 | 04:32/km

日期: 2014-11-04 22:02 - 卡路里: 685 Cal

Pace: 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'41" / 04'38" / 04'39" / 04'24" / 04'19" / 04'11" / 04'12" / 04'05" /

11月累積里程 : 250.48 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 : 1091.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Scott Liu, 賴正雄和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'52"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	04'41"	00:19'21"
5	04'38"	00:23'59"
6	04'39"	00:28'38"
7	04'24"	00:33'02"
8	04'19"	00:37'21"
9	04'11"	00:41'32"
10	04'12"	00:45'44"
10.9	04'04"	00:49'18"

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