9.9 km | 01:08:52 | 06:55/km日期: 2020-09-21 20:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'44" / 06'32" / 06'39" / 05'44" / 09'22" / 07'36" / 06'42" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'12") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'50" (+01'13") | 392 / 800 |
| 3 | | 05'55" (+01'18") | 415 / 1215 |
| 4 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 2215 |
| 5 | | 05'37" (+01'00") | 178 / 2393 |
| 6 | | 05'43" (+01'06") | 797 / 3190 |
| 7 | | 06'06" (+01'29") | 781 / 3972 |
| 8 | | 07'08" (+02'31") | 1000 / 4972 |
| 9 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 5972 |
| 10 | | 05'51" (+01'14") | 96 / 6069 |
| 11 | | 36'52" (+32'15") | 62 / 6131 |
| 12 | | 06'30" (+01'53") | 361 / 6493 |
| 13 | | 12'02" (+07'25") | 541 / 7035 |
| 14 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 8035 |
| 15 | | 07'40" (+03'03") | 979 / 9014 |
| 16 | | 10'16" (+05'39") | 426 / 9440 |
| 17 | | 04'37" | 418 / 9859 |
| 18 | | 16'55" (+12'18") | 86 / 9946 |
| 19 | | 05'29" (+00'52") | 2 / 9948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 06'32" | 00:24'04" |
| 5 | 06'39" | 00:30'43" |
| 6 | 05'44" | 00:36'27" |
| 7 | 09'22" | 00:45'49" |
| 8 | 07'36" | 00:53'25" |
| 9 | 06'42" | 01:00'07" |
| 9.9 | 09'14" | 01:08'53" |
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