張樹村 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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5.5 km | 00:45:34 | 08:17/km

日期: 2020-09-15 18:34 - 地點: 旱溪揮灑汗水 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 11'41" / 07'31" / 07'16" / 06'24" / 05'52" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'39" (+05'47")

992 / 992

2

07'38"

(19'12")

07'31" (+01'39")

1013 / 2005

3

07'16"

(26'28")

07'15" (+01'23")

1002 / 3007

4

06'24"

(32'52")

06'24" (+00'32")

998 / 4006

5

05'56"

(38'48")

05'52"

1010 / 5017

6

06'08"

(44'56")

12'34" (+06'42")

487 / 5505

9月累積里程 : 158.16 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	07'31"	00:19'12"
3	07'16"	00:26'28"
4	06'24"	00:32'52"
5	05'52"	00:38'44"
5.5	12'16"	00:44'56"

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