6.1 km | 00:35:49 | 05:54/km日期: 2020-09-21 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'54" / 06'05" / 05'56" / 05'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 06'05" | 00:23'56" |
| 5 | 05'56" | 00:29'52" |
| 6 | 05'38" | 00:35'30" |
| 6.1 | 05'18" | 00:35'49" |
展開計圈分析
留言 
