8.0 km | 00:51:48 | 06:30/km日期: 2019-10-22 22:50 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'53" / 06'09" / 05'52" / 05'54" / 06'21" / 06'11" / 06'19" / 07'26" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 1001 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1001 / 2003 | 159 / 100 |
| 3 | | 05'56" | 1002 / 3005 | 161 / 104 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 4007 | 161 / 101 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5007 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 6008 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 7009 | 165 / 96 |
| 8 | | 08'44" (+02'48") | 950 / 7959 | 134 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'09" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'54" | 00:23'48" |
| 5 | 06'21" | 00:30'09" |
| 6 | 06'11" | 00:36'20" |
| 7 | 06'19" | 00:42'39" |
| 8 | 07'26" | 00:50'05" |
| 8.0 | -43'-14" | 00:51'48" |
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