10.1 km | 01:13:49 | 07:19/km日期: 2020-09-14 18:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 07'31" / 07'13" / 07'11" / 06'58" / 07'01" / 06'49" / 09'55" / 07'33" / 07'20" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+01'22") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 07'13" | 00:22'13" |
| 4 | 07'11" | 00:29'24" |
| 5 | 06'58" | 00:36'22" |
| 6 | 07'01" | 00:43'23" |
| 7 | 06'49" | 00:50'12" |
| 8 | 09'55" | 01:00'07" |
| 9 | 07'33" | 01:07'40" |
| 10 | 07'20" | 01:15'00" |
| 10.1 | 08'10" | 01:15'43" |
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