李小噗 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

李小噗新竹
ID 96401

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7.5 km | 06:41:39 | 53:24/km

日期: 2020-09-15 09:34 - 總爬升: 1408 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 19'23" / 17'49" / 26'17" / 28'12" / 40'33" / 46'44" / 35'16" / 32'50" / 51'50" / 48'48" / 50'08" / 07'20" /

9月累積里程 : 123.80 km

Strava 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'23"	00:19'23"
2	17'49"	00:37'12"
3	26'17"	01:03'29"
4	28'12"	01:31'41"
5	40'33"	02:12'14"
6	46'44"	02:58'58"
7	35'16"	03:34'14"
8	32'50"	04:07'04"
9	51'50"	04:58'54"
10	48'48"	05:47'42"
11	50'08"	06:37'50"
7.5	-1'-5"	06:41'39"

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