5.0 km | 00:40:21 | 08:01/km日期: 2020-09-13 07:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 8364 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'19" / 07'56" / 08'09" / 07'50" / 07'55" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'30") | 1008 / 1008 | 201 / 59 |
| 2 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 2008 | 209 / 60 |
| 3 | | 08'06" (+00'18") | 1004 / 3013 | 209 / 58 |
| 4 | | 07'48" | 1003 / 4017 | 208 / 61 |
| 5 | | 07'55" (+00'07") | 1005 / 5022 | 208 / 60 |
| 6 | | 05'16" | 25 / 5048 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'56" | 00:16'15" |
| 3 | 08'09" | 00:24'24" |
| 4 | 07'50" | 00:32'14" |
| 5 | 07'55" | 00:40'09" |
| 5.0 | 07'54" | 00:40'21" |
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