Jerry Huang 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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15.4 km | 01:38:50 | 06:25/km

日期: 2014-11-09 17:12 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'09" / 07'24" / 06'03" / 06'12" / 05'55" / 06'57" / 06'56" / 06'54" / 07'11" / 05'43" / 07'04" / 07'00" / 05'45" / 05'58" / 05'49" / 04'47" /

計時路跑

11月累積里程 : 59.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃小秋, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'24"	00:13'33"
3	06'03"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5	05'55"	00:31'43"
6	06'57"	00:38'40"
7	06'56"	00:45'36"
8	06'54"	00:52'30"
9	07'11"	00:59'41"
10	05'43"	01:05'24"
11	07'04"	01:12'28"
12	07'00"	01:19'28"
13	05'45"	01:25'13"
14	05'58"	01:31'11"
15	05'49"	01:37'00"
15.4	04'54"	01:38'52"

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