2.6 km | 00:15:59 | 06:07/km日期: 2014-11-07 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'42" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'36") | 392 / 392 |
2 | | 05'44" (+00'14") | 418 / 810 |
3 | | 05'30" | 405 / 1216 |
4 | | 05'48" (+00'18") | 407 / 1624 |
5 | | 05'46" (+00'16") | 407 / 2031 |
6 | | 06'39" (+01'09") | 425 / 2456 |
7 | | 05'31" (+00'01") | 84 / 2541 |
8 | | 09'16" (+03'46") | 89 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.24 km Merrell Merrell Trail Glove 重生 累積 :
214.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'42" | 00:11'33" |
2.6 | 07'16" | 00:15'59" |