jimcmhuang 2020/09/13 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
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jimcmhuang

10.2 km | 01:05:05 | 06:22/km

日期: 2020-09-13 06:59 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'57" / 06'46" / 06'22" / 06'29" / 07'10" / 06'15" / 05'53" / 06'05" / 05'50" / 06'08" / 06'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪, 陳小茂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'46"	00:13'43"
3	06'22"	00:20'05"
4	06'29"	00:26'34"
5	07'10"	00:33'44"
6	06'15"	00:39'59"
7	05'53"	00:45'52"
8	06'05"	00:51'57"
9	05'50"	00:57'47"
10	06'08"	01:03'55"
10.2	06'01"	01:05'07"

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