陳忠文 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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8.0 km | 00:49:08 | 06:10/km

日期: 2014-11-08 05:48 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'44" / 08'04" / 07'04" / 07'01" / 06'41" / 04'06" / 04'43" /

開心跑

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, 小渝和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	08'04"	00:19'44"
4	07'04"	00:26'48"
5	07'01"	00:33'49"
6	06'41"	00:40'30"
7	04'06"	00:44'36"
8.0	04'43"	00:49'08"

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成績 : 01:07:05

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