5.0 km | 00:33:44 | 06:43/km日期: 2020-09-18 19:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 06'22" / 06'39" / 07'14" / 07'38" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1004 / 2007 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1004 / 3012 | 163 / 92 |
| 4 | | 07'11" (+01'28") | 1006 / 4018 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'36" (+01'53") | 1002 / 5020 | 161 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'22" | 00:12'06" |
| 3 | 06'39" | 00:18'45" |
| 4 | 07'14" | 00:25'59" |
| 5 | 07'38" | 00:33'37" |
| 5.0 | 09'58" | 00:33'44" |
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