10.0 km | 01:24:28 | 08:26/km日期: 2020-09-12 10:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'14" / 14'01" / 08'33" / 11'15" / 07'46" / 07'54" / 10'13" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'54" (+03'41") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'14" | 00:22'12" |
| 4 | 14'01" | 00:36'13" |
| 5 | 08'33" | 00:44'46" |
| 6 | 11'15" | 00:56'01" |
| 7 | 07'46" | 01:03'47" |
| 8 | 07'54" | 01:11'41" |
| 9 | 10'13" | 01:21'54" |
| 10.0 | 10'54" | 01:32'48" |
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